11 mejores zapatos para pies planos en

Si tienes los pies planos, sabes muy bien lo doloroso que puede ser comprar zapatos. Ya sea que esté buscando zapatos para correr para pies planos o un buen par de mocasines para usar en la ciudad, encontrar zapatos cómodos y elegantes no es tarea fácil. Afortunadamente, con algunas pautas en mente, la salvación espera.

Pero primero: ¿Qué son los pies planos? Pie plano es un término general que describe un pie que tiene un arco que se aplana o colapsa (sobrepronación), dice el cirujano de tobillo y podólogo Mark J. Mendeszoon, FACFAS, FACPM, quien también es socio de Ohios Precision Orthopaedic Specialties, Inc. y propietario de Achilles Running Shop.

Este tipo de pie suele ser débil y los huesos del pie se vuelven muy flojos e inestables. Para compensar un pie plano, los músculos y tendones de la parte inferior de la pierna trabajan muy duro para estabilizar el pie y el tobillo y, con el tiempo, estas estructuras se fatigarán, tensarán, estirarán e incluso se desgarrarán parcialmente, explica Mendeszoon. Una vez que estas estructuras pierden su función, la deformidad del pie avanza haciendo que estar de pie, caminar e incluso correr sea una experiencia dolorosa, dice, y agrega que muchas veces las articulaciones del pie también pueden desarrollar artritis.

Los mejores zapatos para pies planos

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    Qué considerar

    Aquí hay algunos rasgos clave que Mendeszoon dice que hay que buscar cuando se compran zapatillas o zapatos para pies planos:

    • Calce: La clave es un calzado que calce en largo y ancho, con un arco que brinde soporte sólido y amortiguación.
      • Comodidad: la plantilla debe ser cómoda y buscar un amplio espacio en la puntera para que los dedos se muevan libremente.
        • Extras: si usas ortesis para los pies, la plantilla debe quitarse fácilmente y los cordones deben ser lo suficientemente largos para amarrar los zapatos de manera cómoda y adecuada.

          Al igual que con cualquier condición de salud, ver a un especialista capacitado le brindará un asesoramiento profesional que, ya sabe, Internet no puede brindar. Los podólogos (también conocidos como doctores en medicina podiátrica o DPM) son los expertos en el cuidado del pie y el tobillo que pueden guiarlo en la dirección correcta. El mejor momento para ver a un podólogo es cuando una persona nota molestias y dolores sutiles que no desaparecen en un corto período de tiempo. Un podólogo puede brindar respuestas y recomendaciones simples para mantener los pies saludables antes de que se desarrollen problemas importantes, dice Mendeszoon. Se pueden proporcionar ejercicios, estiramientos, fisioterapia, aparatos ortopédicos, aparatos ortopédicos, recomendaciones de calzado e incluso medicamentos. Si estos problemas fallan con los tratamientos conservadores, entonces puede ser necesaria una intervención quirúrgica.

          Reunimos los mejores zapatos y zapatillas para el conjunto de pies planos en nuestra lista a continuación. ¡Nunca más te quedes sin opciones cómodas y elegantes!

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